正常血压高压在90-140之间,低压在60-90之间,你测量血压126/83和130/80都在正常范围内,不是高血压,你体重偏胖应适当减轻体重。
勤测量血压,多喝水,多吃蔬菜水果,尽量保持情绪稳定,适当运动。低盐,低脂肪饮食。
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