我近几次测量，血压100/140,今年35岁医生说血压高，咋办？

你好，血压超过140/90mmHg就可以诊断为高血压了，高血压是引起心脑血管疾病的危险因素。多与遗传、肥胖及长期进食高脂肪、高热量食物有关，血压升高建议给予降压药物控制血压，如依那普利或者硝苯地平缓释片等，必须检测血压变化。

注意休息，避免劳累，清淡饮食不要吃油腻、高脂肪及高热量食物，减少钠盐高食物摄入，多吃蔬菜及水果，忌烟酒，适当运动。