您好，根据你的描述，一般来说，晕车需要提前预防，也就是在乘车前半小时，服用晕车宁。还有一些民间办法，比如姜片贴肚脐，闻桔子皮等，都有一定效果的。
如果目前已经晕车，可以试试服用感冒胶囊，对晕车后症状有一定效果。
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