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脾气暴躁,经常生自己的闷气怎么办

本来刚开始挺好的,到了触犯我底线的时候我会很生气,难以抑制,平时表现挺成熟,一到那时就会很任性
提问时间:2020-02-08
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    你好,根据你描述的情况,我认为你可能是控制不住自己的情绪。目前我建议你应该保持情绪稳定,心情舒畅,遇到生气的事情应该镇静,保持清醒的头脑,避免情绪激动。

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