每次一做活动，特别是拉伸运动的时候，感觉膝关节，肘

问题分析：滑膜炎是一种无菌性炎症的疾病,属临床上是难以治愈的顽症,滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变,及时明确诊断；

及时有效的综合治疗；及时的功能锻炼,做好日常保健,坚持正规治疗还是可以治愈的意见建议：治疗可以用注射器将关节内积水抽出来，然后注射一些消炎的药物，如醋酸强的松龙或者是玻璃酸钠等;配合口服消炎药物，还可以进行热敷治疗或者是中药外敷治疗等;如果严重，或者保守治疗效果不好，可以进行关节镜手术治疗。