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我的膝盖伸屈时发出响声而且疼痛，运动量大时疼痛加重

全部症状：膝盖关节处一伸一屈发出明显的响声，走路时膝盖处疼痛，感觉针刺一般。发病时间及原因：走路时疼痛，一旦跑步，膝盖关节处感觉针刺一般痛，上下楼时也很疼痛。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：
一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，
二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

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