胰岛素高要加强体育锻炼，体力活动可以增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。
第二要改善饮食结构。饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。另外，胰岛素高也可以采用中医中药方法进行治疗。
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