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问患者提问

运动是瘦身还是增肥呢？

我从生完孩子以后吧腰部以下就特别多的赘肉，孩子都说我改减肥了，为此我很烦恼，老公说应该做点运动，说让我跑步可以减肥瘦身的，我跑了几天但是感觉身上的肉更多了呢。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述分析，比较健康的减肥方式是适当节食+运动。意见建议：这种减肥方法贵在长期坚持，你有毅力一定可以瘦身成功的。
祝你身体健康。

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