这种情况一般是由于不良的饮食习惯，紧张情绪等引起的消化道慢性炎性病变。首先要改变不良饮食习惯，吃饭定时定量，一次七八分饱，避免饥一顿饱一顿，避免一次大量进食容易伤及脾胃。
避免寒凉，油炸，辛辣食物。可以到医院做相关检查，针对不同的病因病症，对因对症综合治疗。
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