芒果什么时候吃

健康指导　什么时候吃芒果根据个人喜好，但是不要在吃饱饭之后在吃芒果，饭后吃芒果会影响肠胃的营养吸收，另外有肠胃病患者也不要多吃芒果，会加重肾脏负担　芒果营养丰富，富含维生素a、维生素c，另外还有粗纤维、蛋白质、糖、脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的功效　5月份前后是芒果大量上市的季节，这个时候也是吃芒果的季节，海南那边因为是热带地区，是可以产两季芒果的，尤以夏末的芒果最甜美好吃。

最好吃的芒果是皮变成鲜黄色的样子，这样的芒果甜而不腻，肉嫩不稀。另外不要买已经出现黑点的芒果，那是放了很久的，不是商家所谓的泰国芒、或者斑点芒果。

需要注意的是，芒果好吃不要多吃。