你这样应和睡眠不好有关系,应注意合理的休息保养气血,注意饮食的清淡,忌辛辣的食物保证睡眠有无肝肾功能异常等引起的,可以用中药的方法养气血,可以查一下血,喝一些健脾丸,红豆粥,冬瓜汤等,应注意合理的休息
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