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21天减肥法5天不排便怎么回事

我最近在跟着21天减肥法减肥，5天不排便了，很着急，怎么回事？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

有可能是饮食减少，食物残渣在肠道内较少，没有形成较多的大便，导致长期没有大便的排出。也可能因为突然采用21天减肥法，导致饮食不规律，肠道功能紊乱以及肠道内的菌群失调。

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