问题分析：你好，你是还没有发育是能够增高的，男性发育的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平。
意见建议：建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物。
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