你好我是右腿股骨粗隆骨骨折？

我今年30岁,不小心摔成右腿股骨粗隆骨骨折,做的dhs钢板手术,现在手术已经5个月的时间了,刚到医院拍x光,说我已经完全长好,说能扔拐自己走路,但走路时感觉有点拐着走路,这样是正常的么,怎么样训练能尽快好起来,拐着走路时正常的么?我现在还自己锻炼自己走路么,我前天自己走路过量了,感觉股骨有点疼小腿肌肉拉伤,休息两天自己走路行么,是不是到了自己走路的时候了?