姐姐睡觉时脖子被床头上掉下来的

问题分析：您好，根据症状描述来看，睡觉时脖子被床头上掉下来的东西砸了一下，然后脖子拧，考虑颈部软组织挫伤。建议及时用冰块局部冷敷（外伤后24小时以内），24小时以后热敷，适当喷晒云南白药气雾剂，随着时间推移，症状会慢慢改善。

意见建议：外伤后要好好休息，保持平和心态，加强营养，少吃辛辣刺激油炸饮食，配合适当理疗按摩，祝早日恢复健康！