舒筋健腰丸效果怎么样

你好，你的情况是确诊腰椎间盘突出症，一般保守治疗是：

1.卧硬板床，注意保暖。

2.保证睡眠质量，睡得好对腰背部肌肉的恢复很有帮助。

3.加强腰背部肌肉锻炼，游泳是最好的锻炼，也可拉单杠，仰卧起坐等，贵在坚持。

4.疼痛发作时可口服非甾体消炎药和营养神经药物。

5.配合针灸、中药熏蒸等物理治疗。大部分人经过以上治疗3个月后疼痛是可以好转的。如果疼痛还是比较厉害，影响生活和睡眠，可以到疼痛科行进一步行微创手术治疗。