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我今天抽了四百毫升血，请问吃什么补血好

我今天抽了四百毫升血，请问吃什么补血好想得到怎样的

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：还是食补的好，多吃点大枣，猪肝，樱桃，吃点叶酸也是补血的。意见建议：常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。

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