西洋参怎么吃效果最好？

一般西洋参可以在秋冬季节服用。常说春夏养阳、秋冬养阴，是因为在秋季和冬季，吃的食物一般都过于温热，会导致内热产生，并且平时穿的衣服比较多，特别是在北方，容易内热形成。

内热一旦形成，会出现阴阳失调，会耗伤阴液、耗伤精血，这个时候可以用西洋参清热、养阴。西洋参具有益气、养阴的作用，所以对于此类人群，可以用西洋参含片、西洋参泡服。

但是对于阳虚，不适合用西洋参。