女性的肚子左侧是什么？

根据您的描述小腹左边，痛的时候可以摸到硬物，硬物会移动位置，疼痛的部位可能在结肠，有可能是息肉，肿瘤，疝等等。女人小腹左边最主要的是胃和胰，稍下来点还有是降结肠和乙状结肠，深处有卵巢等等。

建议您到正规医院做全面检查，明确病因方能对症下药。这种情况考虑是有妇科炎症如附件炎的情况。最好是做一下B超检查及妇科常规检查的。

平时多吃富含维生素和蛋白质的食物如蔬菜，动物内脏，鸡蛋，肉类，豆制品，多运动增强体质，避免受凉。