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听人说吃胡萝卜对眼睛有好处，是油炒完吃呢，还是生吃

听人说吃胡萝卜对眼睛有好处，是油炒完吃呢，还是生吃，或者蒸着吃。还能吃点什么对眼睛有好处。

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的描述，一般胡萝卜是需要生者吃营养吸收最好，胡萝卜素基本破坏不了。意见建议：您好，根据您的情况，建议您吃胡萝卜的同时，可以吃些鱼甘油，动物肝脏，木耳，黑豆等食物。

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