早上起来腰疼小腿酸，中午过后才会缓解，有一两年时间

病情分析：你好，你这种情况腰椎间盘突出的可能性的。腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。

排除腰椎间盘突出则要考虑腰肌劳损的可能。意见建议：建议尽早去医院做下腰部CT或腰部MRI一般是可以确诊的，确诊后再针对性治疗。