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45岁男人怎么保养身体？

提问时间：2020-04-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：吃蛋白质粉,制造肌肉,血液皮肤和各种身体器官,向细胞输送各种营养素.VC,抗氧化增强免疫系统的作用.钙镁片除了适当的补品当然也是需要运动的隔一两小时可以走动一下伸展一下可以转转脖子之内的

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