我的大腿粗，我想快速瘦大腿

病情分析：根据你的年龄，还这么小还在生长发育阶段最好不要去盲目的瘦大腿，要想瘦的话最好是通过锻炼的方式来瘦指导意见：对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。

瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果，还也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。大腿减肥只要通过运动就会有不错的收效，不过要防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了大腿减肥效果。