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脚臭怎么办,用什么方法去除脚臭?

平时喜欢运动,但是,也出现了脚臭的毛病,尤其是到了夏天,天气炎热,脚容易出汗,刚运动一会儿就会把袜子汗湿,如果不及时更换的话,就会脚臭,味道还挺重的,而且这两天发现脚趾之间长了一些小水泡,有些痒,不知道是不是得了脚气,想知道解决脚臭的方法。脚臭怎么办,用什么方法去除脚臭?
提问时间:2020-06-20
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生的臭味。出汗也会促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。

    若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气也会异常强烈。对于脚臭的治疗,就可以经常洗脚,冷热交替的泡脚,这样有助于减少流汗,防止脚臭。

    在脚上使用爽身粉,使用止汗剂,还可以经常更换袜子,穿通风的鞋子。睡前也可以以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑胶袋套脚,以诱发流汗,第二天再清洗脚部,再擦干,连续两三周基本脚臭就会很好的缓解。

    此外,就是要保持乐观的心情,注意饮食,不要过度操劳,不要多吃容易引发出汗的食物,如辣椒、生葱、生蒜等。注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部的清洁,每天清洗数次,勤换袜子,不要多穿不透气的鞋子。

    要经常的更换鞋子和鞋垫。更需要注意的是脚气是一种传染性皮肤病,应避免搔抓,防止自身传染及感染,要重视起来,小毛病一旦忽视就是大问题。

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