西红柿含有丰富的维生素A、C和D,同时它是番茄红素丰富的食物来源。番茄中的番茄红素是一种氧化剂,可以防止前列腺发生病变,预防前列腺癌。
多吃西红柿就相等于给前列腺加了一个“保护网,每周吃3—4次就可以对前列腺起到很好的保健作用。西红柿加油煮熟后更能充分吸收。
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