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考试前紧张吃什么维生素

考试前紧张吃什么维生素。缓解精神紧张

提问时间：2020-03-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

靠食用某种药物或者保健品来缓解精神压力，不提倡。缓解精神压力，更多的是需要自身的条件，药物条件有时适得其反。平时注意自身的饮食以及作息规律。

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