我妈高血压现在在吃奥莱健的鱼油胶囊和大豆

健康指导：可以的，建议增加运动调节饮食调整生活规律，如快走慢跑等，从而实现快速调节的目的。同时建议饮食清淡有营养，富有营养，各类食物的量不要过多，多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。

减少胡椒、牛羊肉等；如酒、烟、生姜、辣椒少食；忌甜点、蛋糕、冰淇淋等；少吃纯热量食物