头晕，面色苍白，出虚汗，眼前发黑，站不稳

今年二月在数码城曾出现过突然胸闷气短出虚汗面色苍白眼前发黑耳朵嗡嗡作响站立不稳的症状就像体检抽血后会出现的症状一样3月底4月初有几次在做事或进入空气不流通的地方的时候会头晕胸闷脊背轻微发麻但不像数码城那次这么严重有一次出现比较严重的头晕胸闷有再次发作的前兆进食后好转还有一次在电脑前突然脸色发白身体发冷但没有出虚汗之类的症状立刻吃了块小糕点到医务室没有发烧血压和血糖正常最近似乎有好转就是早上起床会有乏力虚弱的感觉曾经治疗情况和效果:清明到医院查了血常规和心电图都正常医生说可能生活不规律想得到怎样的帮助:想请