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怎样才是健康减肥法

我以前的体重，不算胖也不是很瘦，可自从生过孩子以后，感觉每天都在长肉，孩子在哺乳期的时候我又不能减肥，最近一段时间我家宝宝戒奶了，我终于可以减肥了。想得到怎样的帮助：怎样的减肥方法才健康？

提问时间：2021-02-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好；由与爱美之心，人皆有之，减肥也就成了现在女性最注意的话题，现在的减肥产品不尽其数，虽说减肥的效果快，可反弹的也快，所以还是建议大家健康减肥，运动减肥就是一种很健康的减肥方法，可有效减肥，也可提高体质。

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