我乳房左右侧疼是怎么回事

您好！据您所描述的情况，女性，28岁，发现双侧乳房疼痛，如果没有明显的包块，首先要考虑乳腺增生的可能性较大。这也属于常见病和多发病，考虑由于体内激素水平失衡所引起。

建议平时规律作息时间，不要熬夜，保持乐观的情绪，适当户外活动，低脂饮食，每月乳房自检一次，根据乳房自检的情况，定期到医院复查乳腺彩超。

希望对你有所帮助，能够被采纳，祝身体健康，生活愉快！