我双臂胀痛，拇指麻木，请求帮助

我在5月23号，因为从一米多高的地方掉入水中，被人拉上来后，就感到双手不能动弹，后来双手能动了，却出现了双譬胀痛，母指麻木的症状 曾经的治疗情况和效果：我2月前到西南医院看后，诊断为椎管狭窄动了手术，现在双譬还是胀痛，母指麻木，只是症状比术前轻想得到怎样的帮助：不知有什么方法可以加快恢复，