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吃什么可以养精子呢

我和我的女朋友已经同居两年了，但是我的性功能并不是特别好，我感觉精子质量也不咋地，想问一下吃什么东西可以养精子？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

养精子需要调理身体或者提高精液质量等，平时可以吃点好的对身体有帮助的，比如海参或者枸杞子，羊肉等都是有帮助的，平时看一下性生活的时间和频率等，如果想判断精液质量应该到医院选择精液常规检，在选择用药。

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