病情分析： 脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。
意见建议：首先拍片看看.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息。
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