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脱发严重，发质变差，怎么办

以前都夸我头发特别多特别好，后来高三那年头发掉的特别厉害，发质也变了坏了。我父母也是这样的。怎么办，会不会也长不出来了？怎么才能长头发

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：对于经常脱发的情况，可以补充一些桑葚黑豆黑芝麻这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到i改善脱发的情况的作用，可以促进头发的生长的情况的作用，可以调节自己的休息情况，可以改善脱发的情况的作用

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