外踝骨折可以吃蛋白质粉。蛋白质粉营养丰富，食用可以提高机体免疫力，增强体质，补充营养，对于骨折患者的身体恢复很有效果，多吃清淡的食物，补充充足的营养，多吃富含蛋白质的食物，附加一些新鲜的蔬菜和水果，不宜多吃过辣的食物，忌饮酒，多休息。
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