我这是不是属于肌肉粘连

从你的描述看，你是有肩膀痛2年多，胳膊痛半年。你是喜欢冬泳，没有提到受伤史，你这样的情况不是肌肉粘连指导意见肌肉粘连一般常见于外伤或者手术后，你这样的情况不会是肌肉粘连的，可能是肌肉关节的炎症引起。建议你

1，最好去医院骨科就诊，明确诊断；

2.也可以先吃点芬必得，看看效果；

3，局部注意保暖。