您好,您的问题是这样的,根据您的描述,餐后两小时血糖数值在3.9~7.8之间。空腹血糖在3.9~6.0之间。建议您注意饮食的均衡饮食,注意休息,避免熬夜劳累,保持心情愉快,避免紧张,保证好充足的睡眠。
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