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绝食不断水二十天会瘦多少斤不用告

绝食不断水二十天会瘦多少斤不用告诉对身体不好什么的特殊职业非常时期非常手段只要告诉我绝食多长时间瘦二十斤就行还有在瘦二十斤之前我会不会饿死就行非常感谢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，不建议节食，容易导致反弹，得不偿失，平时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！

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