你好朋友,这个局部固定休息,避免劳累,注意保暖,用活血化瘀消炎止痛的药物治疗一段时间观察看看,也需要检查看看排除一下有没有骨折的情况,就算是单纯的局部软组织损伤的情况,恢复起来是个慢性的过程,注意休息
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