指导意见:你好,象你这种情况主要以饮食控制,运动治疗为前提.应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维进食要少食多餐.运动应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.一般情况是不建议使用含糖的调料的
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