你好根据你的描述，正常的血压不高于140何90，不低于90和60，所以你得血压属于正常，是否有头晕不适或是乏力的症状。
建议适当的增加钠盐的摄入，多吃清淡容易消化的食物，加强营养，可以多吃桂圆红枣，可以口服黄芪生脉饮等。
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