脚闪了怎么办

问题分析：对于这种情况，可能是当时损伤了肌腱组织，没有完全恢复，受凉等容易引起疼痛等类似风湿的症状，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意保暖，不能着凉受风，注意适当泡脚适当热敷，对活血化瘀促进肌腱等组织修复有好处。

注意适当补充蛋白质维生素c等营养，对恢复有好处，对减轻疼痛感有好处