问患者提问

我昨晚睡觉落枕了，然后上午忍着疼做引体向上，做了4组脖子和肩膀中间的地方就响了一声？

疼死我了早晨贴了膏药也拿了止疼药但还是疼死了，我想问我是平时慢慢转转脖子好，还是不动好？然后哪个兄弟和我有一样的经历，请说说你多久才彻底好了啊？因为我不想放弃做引体。

提问时间：2020-06-06

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