是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现，多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。
夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。平时不要过股劳累，要劳逸结合。
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