问患者提问

孕四个月可以平躺睡吗？我和老公刚刚结婚就怀孕了，现在怀孕有4个月的时间。

我和老公刚刚结婚就怀孕了，现在怀孕有4个月的时间，这两天睡觉的时候难以入睡，有时候呼吸还有一些困难。怀孕4个月可以平躺睡觉吗？

提问时间：2020-10-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕4个月是可以平躺睡觉的，但是最好是选择侧卧的方式睡觉，不会引起胎儿缺氧的情况。在日常生活中也不一定要保持一个良好的心情，情绪上不要有太大的波动，适当的可以到户外做一些户外运动，提高自身的免疫力，身体上避免过于劳累，每天保持一个充足的睡眠。

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