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饮食挺规律但身体消瘦

饮食挺规律但身体消瘦，睡觉容易出汗，平时感觉干什么都没劲，头晕，注意力不集中，记忆差，容易犯困。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要多吃有营养易消化吸收的食物，建议多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物注意饮食，多注意休息，适当运动锻炼，提高身体抵抗力，可以用中药调理一下身体

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