可以食用含有维生素B12的食物，如羊肉、虾肉、鸭肝等，促使视网膜发育。可食用富含维生素C的食物，如柠檬、柚子、猕猴桃等，维持角膜健康。
也可食用含有维生素E的食物，如菠菜、松子、花生米等，保护视力。
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