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经常感觉很累身心得不到放松

20岁学生，经常感觉很累身心得不到放松，有时休息不好，睡觉不解乏,每年有几次眼睛上火难受，早早睡一觉才缓解，:想得到的帮助：什么原因?

提问时间：2021-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑是植物神经紊乱,因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状.指导意见：要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.可用百优解配合中药调理以上是对“经常感觉很累身心得不到放松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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