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怎样减肥？我想瘦10到15斤，大约需要多

怎样减肥？我想瘦10到15斤，大约需要多久？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：根据你所描述的情况，减肥需要选择合适的方法，只要有足够的耐心和毅力，又会达到你所期望的目的，意见建议：首先要从控制饮食做起，合理膳食结构，其次要增加运动，坚持每天运动两小时以上。

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