韭菜籽粉怎么吃最壮阳？

吃熟的韭菜籽粉最壮阳，韭菜籽粉可以和大米一起熬成粥来吃。男性经常食用韭菜籽粉可以补肾壮阳、健脾固精，对遗尿症还有尿频都有很好的疗效。

韭菜籽粉可以和枸杞搭配起来一起吃，对壮阳特别有效。适量韭菜籽和枸杞，放在一起清洗，然加入锅内，用清水煎煮，煮沸后再煮沸约半小时，每天取出服用一次，不仅可以温补肾阳，还能养肝明目。